Nel contenitore inferiore dell'urara blu ho messo del farro condito con tonno e olive. Nel conteitore superiore un'insalata con rucola, pomodorini e un cucchiaio di fagioli borlotti. Nel primo side dish una pera a fettine, e nel secondo side dish dello yogurt magro e della pesca a fettine che sara' il mio spuntino domani mattina
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